Группа психологической поддержки в "Женских инициативах"
2025-02-28 09:37
«Тревога за ваших близких не помогает им и не приносит пользу вам. Подумайте о том, как вы действительно можете быть им полезны, не повышая их уровень тревоги собственной паникой».
«Визуализировать свое будущее намного легче, нежели увидеть форму вашего «сейчас». Над настоящим тоже нужно работать».
«Когда вы пытаетесь обезопасить себя тем, что «выключаетесь», не реагируя на что-то важное в своей жизни, это не лучший выход из ситуации – вслед за этим решением обязательно придет стресс из-за «невыполненного».
«Доброта тоже бывает навязчивой, а излишне дружелюбный человек может прийти к слишком размытым границам, когда окружение будет воспринимать собственную бесцеремонность как норму. Вот почему так важно соблюдать личные границы во что бы то ни стало».
Делимся небольшими инсайтами после наших тренингов – в этом месяце упор делали на тему личных границ. C конца января мы провели 5 встреч групп психологической поддержки и еще 1 мероприятие с коллегами из Кишинева, посещаемость составила 102 человека. Впереди еще много интересного, и приятно, что актуальные темы предлагают сами участники наших встреч!
Мероприятия проходят при поддержке IOM Moldova. Деятельность организации осуществляется при поддержке Швеции.